Ο θεραπευτής μπορεί να βοηθήσει το ζευγάρι να εκφράσει τα συναισθήματά του, να συζητήσει σημαντικά και φαινομενικά ανεπίλυτα θέματα και να επιλύσει συγκρούσεις. Η θεραπεία ζεύγους μπορεί να βοηθήσει στην αύξηση της κατανόησης, του σεβασμού, της στοργής και της οικειότητας μεταξύ των συντρόφων, κάτι που μπορεί να σας οδηγήσει σε μεγαλύτερη ευεξία των συντρόφων και αυξημένη ευημερία της σχέσης.

Η θεραπεία ζεύγους μπορεί να βοηθήσει σε τομείς όπως:

• Ρόλοι στη σχέση. Η θεραπεία ζεύγους μπορεί να σας βοηθήσει να εξετάσετε τους ρόλους που παίζετε εσείς και ο/η σύντροφός σας στη σχέση και να εντοπίσετε τις ανθυγιεινές δυναμικές. Μπορεί επίσης να βοηθήσει στην αντιμετώπιση των διαφορών στις προσδοκίες.
• Πεποιθήσεις και αξίες. Η θεραπεία ζεύγους μπορεί να βοηθήσει εσάς και τον/ην σύντροφό σας να συζητήσετε τις πεποιθήσεις, τις αξίες και τα θρησκευτικά σας συναισθήματα και τις επιπτώσεις αυτών των πτυχών στην καθημερινή σας ζωή.
• Οικονομικά. Τα οικονομικά μπορεί να είναι μια σημαντική πηγή συγκρούσεων στις σχέσεις. Η θεραπεία ζεύγους μπορεί να συμβάλει στην προώθηση του ανοιχτού διαλόγου και της διαφάνειας σχετικά με τις συνήθειες εισοδήματος και δαπανών.
• Κοινός χρόνος. Εσείς και ο/η σύντροφός σας μπορείτε να αντιμετωπίσετε ζητήματα που σαμποτάρουν τον χρόνο σας μαζί. Μπορείτε να συζητήσετε δραστηριότητες που απολαμβάνετε να κάνετε μαζί και πώς να κάνετε τον χρόνο που περνάτε μαζί πιο ευχάριστο.
• Παιδιά. Εάν εσείς και ο/η σύντροφός σας δεν είστε στην ίδια σελίδα σχετικά με το αν θέλετε ή όχι να κάνετε παιδιά ή πώς θα θέλατε να τα μεγαλώσετε, η θεραπεία ζευγαριών μπορεί να σας βοηθήσει να επικοινωνήσετε αυτές τις ανησυχίες. Μπορεί επίσης να βοηθήσει με στρεσογόνους παράγοντες όπως η δυσκολία σύλληψης ή υιοθεσίας παιδιών.
• Ευρύτερες οικογενειακές σχέσεις. Η θεραπεία ζεύγους μπορεί να βοηθήσει εσάς και τον/ην σύντροφό σας να επιλύσετε ζητήματα που προκύπτουν από συγκρούσεις με άλλα μέλη της οικογένειας, όπως γονείς, παιδιά και αδέρφια.
• Σεξ και οικειότητα. Εάν εσείς και ο/η σύντροφός σας αντιμετωπίζετε προβλήματα που σχετίζονται με το σεξ και την οικειότητα ή την απιστία, η θεραπεία ζευγαριών μπορεί να προσφέρει έναν ασφαλή χώρο για να μοιραστείτε τα συναισθήματα και τις ανάγκες σας.
• Θέματα υγείας. Οι σωματικές ή ψυχικές ασθένειες μπορεί να είναι δύσκολες για εσάς και τον/ην σύντροφό σας. Η θεραπεία ζεύγους μπορεί να σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε το άγχος που προκαλεί στη σχέση σας.
• Εξωτερικοί στρεσογόνοι παράγοντες. Η θεραπεία μπορεί επίσης να βοηθήσει εσάς και τον/ην σύντροφό σας να αντιμετωπίσετε συγκρούσεις που προκαλούνται από εξωτερικούς παράγοντες, όπως η εργασία για παράδειγμα, που μπορεί να ασκήσουν πίεση στη σχέση σας.

Τα πλεονεκτήματα και τα οφέλη της θεραπείας ζεύγους συμπεριλαμβάνουν τα ακόλουθα:

• Καλύτερη κατανόηση. Η θεραπεία ζεύγους μπορεί να σας βοηθήσει να κατανοήσετε καλύτερα τον εαυτό σας και τον/ην σύντροφό σας. Μπορεί να σας βοηθήσει να εκφράσετε τα συναισθήματα, τις ελπίδες, τους φόβους, τις προτεραιότητες, τις αξίες και τις πεποιθήσεις σας.
• Προσδιορισμός ζητημάτων σχέσης. Ο θεραπευτής σας μπορεί να βοηθήσει εσάς και τονην σύντροφό σας να εντοπίσετε ζητήματα που οδηγούν σε επαναλαμβανόμενες συγκρούσεις, έλλειψη εμπιστοσύνης και αισθήματα αποσύνδεσης.
• Βελτίωση δεξιοτήτων επικοινωνίας. Η θεραπεία μπορεί να βοηθήσει εσάς και τον/ην σύντροφό σας να επικοινωνήσετε μεταξύ σας. Μπορεί να σας βοηθήσει να εκφραστείτε και να ζητήσετε αυτό που χρειάζεστε χωρίς να επιτεθείτε ή να κατηγορήσετε τον σύντροφό σας.
• Επίλυση συγκρούσεων. Ο θεραπευτής σας μπορεί να βοηθήσει εσάς και τον/ην σύντροφό σας να αντιμετωπίσετε τα προβλήματά σας και να τα επιλύσετε.
• Ενίσχυση φιλίας και προσκόλλησης. Η θεραπεία ζεύγους μπορεί να βοηθήσει στην ενίσχυση της φιλίας, της προσκόλλησης, του δεσμού και της οικειότητας ανάμεσα σε εσάς και τον/ην σύντροφό σας.
• Τερματισμός δυσλειτουργικών συμπεριφορών. Ο θεραπευτής σας μπορεί να εντοπίσει δυσλειτουργικές συμπεριφορές και να βοηθήσει στην εξάλειψή τους.
• Εκμάθηση νέων δεξιοτήτων. Η θεραπεία ζεύγους δεν είναι μια μακροχρόνια μορφή θεραπείας. Αντίθετα, είναι μια βραχυπρόθεσμη θεραπεία που στοχεύει να εξοπλίσει εσάς και τον/ην σύντροφό σας με δεξιότητες που θα σας βοηθήσουν να αποτρέψετε και να διαχειριστείτε συγκρούσεις που προκύπτουν στο δρόμο.
• Βελτίωση ικανοποίησης από τη σχέση: Η θεραπεία ζεύγους μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση της συνολικής ποιότητας της σχέσης σας, έτσι ώστε εσείς και ο/η σύντροφός σας να είστε πιο ευτυχισμένοι μαζί.